Marilyn Bazin
Sophrologie et Coaching
Yoga
Villeneuve-Les-Avignon
Se poser, respirer, parler...et renouer avec soi
Et si prendre soin de toi commençait par une rencontre?
Prendre rendez-vous: 07 81 65 84 58
32 Boulevard Calmette à Villeneuve-Les-Avignon
Tu es au bon endroit
Quand la vie semble lourde, que le stress s’accumule ou que quelque chose te manque sans que tu puisses mettre des mots dessus, il est parfois difficile de savoir vers qui se tourner.
Ici, tu trouveras une écoute bienveillante et des outils concrets pour t’aider à déposer ce fardeau, comprendre ce qui se passe en toi et renouer avec ton équilibre intérieur.
Que tu sois curieux·se de découvrir la sophrologie ou que tu aies simplement besoin d’un espace pour respirer, je t’accueille sans jugement et avec douceur.
MES ACCOMPAGNEMENTS
Sophrologie et coaching
Yinyoga
adulte
Yoga
enfant
Ma méthode combine la sophrologie avec des outils de coaching pour offrir un accompagnement complet et personnalisé. À travers des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation, associés à des techniques de coaching, les séances aident à relâcher les tensions, clarifier tes objectifs et avancer en conscience. Chaque session est adaptée à tes besoins et à ton rythme afin de favoriser ton équilibre physique, mental et émotionnel.
Le yinyoga est une pratique douce qui invite à ralentir, à s’étirer en profondeur et à écouter ses sensations. Idéal pour relâcher les tensions, améliorer la flexibilité et cultiver la présence à soi. Les séances sont ouvertes à tous les niveaux et combinent écoute du corps et tranquillité du mental.
Les cours ludiques de yoga aident les enfants à développer la concentration, la souplesse et la confiance en eux. À travers des jeux, des postures et des histoires, ils apprennent à apprivoiser leurs émotions et à se détendre, tout en s’amusant.
Coach et mentore en hypersensibilité
Mon approche et mes valeurs
Ma démarche repose sur l’écoute, la bienveillance et l’adaptabilité. Chaque personne est différente et mérite une approche qui lui ressemble.
Que ce soit en sophrologie ou en yoga, je prends le temps de comprendre tes besoins et tes attentes pour t’aider à progresser à ton rythme, sans jugement.
J’attache une grande importance à la confidentialité, à la qualité de la relation et à la douceur des échanges. Ensemble, nous construisons un espace sûr où tu peux te déposer, expérimenter et t’épanouir.
Témoignages
"Avant, j’avais perdu toute confiance en moi, au point de ne plus oser décider pour moi-même. J’avais peur de l’échec, honte d’avouer mon mal-être, et je me sentais incomprise.
En voyant ma fille se dévaloriser comme moi, j’ai compris qu’il fallait changer.
Grâce à l’accompagnement, j’ai retrouvé confiance, appris à poser un cadre, à oser dire ce qui me plaît ou non. Je n’ai plus peur du rejet et j’ai même osé me lancer en freelance. Aujourd’hui, je me sens libre d’être moi-même."
Laetitia
Comptable
"Je tournais en rond dans ma vie, avec les mêmes blocages, jusqu’à comprendre qu’il me fallait une aide adaptée à mon hypersensibilité. Dès le premier contact, j’ai su que l’accompagnement de Marilyn serait différent.
J’ai appris à voir ma sensibilité comme une force, à poser mes limites, à couper les liens toxiques et à exprimer mes besoins. J’accepte désormais mes imperfections et mes moments de moins bien.
Aujourd’hui, j’ai plus confiance en moi et je mets de la conscience dans mes décisions. Je subis moins, j’agis davantage."
Houria.M
Cheffe d'entreprise
"Après une dépression, je me sentais perdue et sans outils pour remonter la pente. Sans trop y croire, j’ai commencé l’accompagnement avec Marilyn… et au fil des séances, ma transformation a été incroyable.
J’ai affronté mes peurs, dépassé mes croyances limitantes et osé être moi-même. Les exercices m’ont aidée à adopter de nouvelles réactions et à gérer mes émotions plus sereinement.
Aujourd’hui, je me sens libérée, apaisée et fière de vivre mon hypersensibilité comme une richesse."
Marion.M
Assistante dentaire
PRENDRE RENDEZ-VOUS
Prêt·e à avancer vers un mieux‑être ?
Je t’invite à franchir le pas et à réserver un moment pour toi. Je te reçois avec bienveillance dans mon cabinet à Villeneuve‑lès‑Avignon.
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